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StayFree是屏幕时间与自控管理应用，专为克服手机成瘾、提升专注力而设计。可精准追踪各APP使用时长，提供应用限额提醒、专注模式、睡眠模式、以及临时屏蔽功能，可统一管理团队设备使用限制。

StayFree怎么设置上限提醒

1、打开StayFree，点击左上角【三条横线】按钮

2、选择【用量上限】

3、点击【新增用量上限】

4、选择类型

5、设置参数：

输入上限时间（如30分钟、1小时）

选择触发动作：发出提醒 / 显示弹出视窗 / 不准继续使用

6、点击【储存】完成设置

StayFree怎么开启专注模式

1、在StayFree主界面找到【专注模式】功能

2、进入后创建日程，选择需要屏蔽的应用

3、设置专注时段

4、开启后，所有选中的干扰应用及其通知都会被禁用

StayFree怎么用

1、安装后自动运行，后台监测手机使用时长（无需手动开启）

2、打开APP即可看到各应用使用时长图表

3、支持图表形式和详细统计数字两种查看方式

StayFree怎么管理应用

1、在【用量上限】页面查看所有已设置限制的应用

2、点击具体应用可修改时长限制或删除限制

3、选择【暂停应用】功能，可让某个应用在当天剩余时间内无法使用

4、开启【锁定模式】后，需要密码才能更改设置，防止自己轻易解除限制

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