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熊猫睡眠，不用手环手表，把手机放枕边就能监测睡眠。可以录制夜里的鼾声、梦话、磨牙的声音，完整记录一整晚睡眠，区分深睡、浅睡、夜里醒过来的次数，睡醒生成睡眠打分报告，还给作息调整建议。如果睡不着，还有助眠音频，雨声、森林白噪音、睡前故事、冥想引导音频，支持定时自动停止。想搞清楚自己睡眠状况可以试试这个。

熊猫睡眠怎么用

1、选择希望达成的目标；

2、填写性别、年龄、每天的运动量、睡前一两个小时主要进行的活动、睡眠质量等信息，填好之后，软件会生成你的专属睡眠计划，点击下方的【获取我的计划即可】；

3、有很多的助眠方式，比如说白噪音、助眠冥想、睡眠故事、音乐、助眠脑波、钵音助眠等，用户可以根据自身喜好进行选择；

4、在下方【睡眠】功能中，用户可以设置自己的起床时间，点击左方的闹钟图标，可以进行闹钟铃声、轻唤醒、轻唤醒场景音的设置；

5、还可以查看睡眠报告，点击下方功能栏中的【报告】，就可以查看日志以及统计；日志中包含睡眠状态、鼾声分析、睡眠声音记录等；统计中包含周/年/月的睡眠时长、睡眠质量、鼾声分析熄灯时间等。

熊猫睡眠如何设置入睡提示

我们进入app后点击底部的个人，进入个人主页。

在主页里找到【入睡提醒】，点击进入。

设置好提醒定时，打开睡眠提示，点击保存就可以了。

熊猫睡眠如何进入睡眠模式

我们来到app的主页，看见底部居中的睡眠图标，我们点击它。

设置好起床时间，点击开始睡眠。

现在我们就可以开始进行睡眠了，如果我们起来了，滑动界面就可以取消睡眠模式。

更新日志

v1.7.5版本

- 新增「任务闹钟」。完成唤醒任务，才能关闭闹钟，破除睡眠惰性，养成规律健康的晨起节奏

- 新增「智能闹钟」。智能识别睡眠状态，在浅睡眠阶段温柔唤醒你，告别突兀惊醒

- 新增「专属音频推荐」。结合你的睡眠状态、偏好和当前环境音，智能推荐专属助眠音频，陪你轻松入眠

- 修复其他已知问题

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