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FlowMark是习惯追踪和生活记录工具，支持习惯打卡、事件记录、计数、待办、心情日记等。可自定义标签、周期、提醒时间，满足健身、阅读、喝水、记账等多场景需求。支持透明/彩色/倒计时/热力图等多种小组件，可一键打卡、查看进度，无需打开 App。适合想靠打卡养成好习惯、又讨厌复杂界面的轻量用户。

FlowMark使用教程

打开 App → 同意用户协议 → 进入首页

点击右上角「＋」→ 选择预设模板（阅读/健身/喝水等）或自定义 → 填写名称、图标、颜色、提醒时间 → 保存即完成创建

每日打卡：点击卡片「+1」或桌面小组件一键完成；App 自动生成折线图、热力图、完成率等图表

FlowMark怎么领取免费会员

首次登录后，首页顶部会出现「免费领取 Pro」横幅，点击即可直接获得 3 天 Pro 权限（无广告+无限习惯+高级图表）

若 banner 消失，可进入「我的」→「试用 Pro」→ 输入兑换码「FM2025」或关注官方 TG 频道领取新码

试用结束前 24 小时可在「设置」→「管理订阅」里关闭自动续费，避免扣费

FlowMark怎么添加桌面小组件

长按桌面空白处 → 选择「小部件/插件」→ 找到「FlowMark」

选择样式：四宫格/单习惯/热力图 → 点击「添加」

添加后长按小组件 →「编辑」可更换颜色、要显示的习惯、点击动作，支持夜间模式自动切换

点击小组件即可直接打卡，无需打开 App

更新日志

v2.4.0版本

1.新增自定义时间循环提醒，超时后红色闹钟提醒

2.新增数值打卡历史记录，快速选择历史数值

3.新增时间轴图片分享

4.新增长按年度打卡视图图片分享

5.优化打卡模式样式

6.优化标签体验，新增默认单位，标题校验等

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